这本书,为你拆解阅读达人的经典读书法

时间:2019-09-10 09:06

宋朝有个读书人叫陈正之,他看书看得很快,但总是囫囵吞枣。他读过的书一本又一本,花费了很多时间和精力,可是没留下什么印象。这使他很苦恼,疑心自己是不是记忆力不好。


有一次,他向著名学者朱熹请教。朱熹询问他的读书的过程后,给了他一番忠告,说:"以后不要只图快,哪怕一句话,也要重复多遍,总比一味往前赶效果好。读书一定要用脑想,用心记。"


听了朱熹的忠告,陈正之这才明白,他读过的书所以记不住,不是因为记忆力不好,而是读书的目的不明确,方法不对头。他把读书多当成了目的,忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样草草了事般的读书,不但不能消化书的内容,而且不能重点地进行记忆,因此读的效果很差。


古有陈正之,今有大岩俊之。


大岩俊之是一位日本的作家,30多岁的时候因为无意间看到书上的一句话:"成功人士皆为读书家。"然后就开始拼命的看书,于是,在一年内竟然读完了300本书。然而,悲剧的是,不管他怎么舍命的读,感觉还是完全记不住书中的内容。


为了彻底找出原因,他参加了很多读书讨论会,认真研究了一番,终于皇天不负有心人,他读书开始有效率,并且还将读到的知识转化为能力,写出了《实用性阅读指南》这本书。


《实用性阅读指南》这本书不仅仅告诉我们如何有效率的读书,而且还总结了一些学以致用的方法。


那如何有效率的读书呢?


1. 确定读书的目的


在读书的时候,我们要区分虚构类书籍和非虚构类书籍,因为这两种类型的书,阅读的方法有很大的区别。虚构类书籍比如小说,是为了消遣而进行阅读的,消遣阅读所带来的乐趣,就在于细细咀嚼其中的文字和影像,享受其带来的特殊效果。


非虚构类书籍是需要带着"目的"去阅读的,带着主动意识去阅读会更加专注,因此也会更集中注意力,容易有所收获。有目的的阅读,比起漫无天际的浏览会更有效率,也会更有收获 。


2. 用时间意识来提高阅读效率


有时间意识的话,效率会迅速提高。《实用性阅读指南》中举了一个例子:要求在10分钟内读一本书,并向他人叙述书中的内容。如何才能在极为苛刻的时间限制里做到这一点呢?想转述给别人,就应该想一想"你所需要传达的信息是什么",并且在书中找出它们,然后进行有针对性的阅读。这样,就能在10分钟内读完一本书,并向他或她叙述书中的内容。


将惯有的读书方式转变为安排时间阅读的话,内容的理解度、注意力的集中度以及读书的速度都会得到提升。


3. 理解书中最核心的知识


大部分人对读书有误解:认为一本书必须从头读到尾,全部理解才行,对于大多数人来说,这是不可能的。用这种方式阅读,即便读到最后,大概也不会真正记住多少内容。大岩俊之从自身的经验发现,一本书的重要内容只占整本书的20%,这20%中最重要的仅有4%。集中火力猛攻最核心的4%,记住这4%比记住全部的内容要现实的多。


牢记读到的内容


1. 为什么记不住


首先我们来谈谈为什么我们读了那么多书,可是记住的却很少很少。原因是一个大家都很不愿意接受的现实——人类大脑的构造原本就善于忘记。100多年前德国心理学家艾宾浩斯发现一种现象:我们的大脑在记住之后没多久,就会开始快速遗忘。20分钟过后,遗忘42%;1小时后遗忘56%;一天过后,甚至会忘记74%的信息。


这幅图就是大家熟知的"艾宾浩斯遗忘曲线",我们可以看到,如果不主动记忆,只消1天就会忘记书的大部分的内容。因此忘记昨天读过的书是件很正常的事。


2. 如何牢记读到的内容


做读书笔记,通过读书笔记整理知识和信息,可以有效的帮助我们记忆书中的内容。将书中最重要的20%记录在读书笔记上,经常反复阅读,会加强理解,记忆也会加深。如果想牢牢记住书上的内容,并且把它们化为己用的话,读书笔记就是一项必不可少的工作,而且这也是一项让你迅速抓住重点和所需信息的训练,读书笔记上记录的文字,都是对于你来说至关重要的内容,当然阅读效率也会随之提高。


学以致用的方法


知识,只有指导实践才可以发挥效果。商务类书籍的作者,将积攒了几十年的知识、技能都写进了书里,如果没有按照书中所传授的方法去实践,那么就太可惜了。学过的知识,如果只是想着"什么时候做做看",那所有的事都是一枕黄粱。


所以作者大岩俊之介绍了很多学以致用的方法。


1. SMART法则


S(Specific)具体的,目标是清楚详细的,能想象出来的;


M(Measurable)可预见的,用数据等方式预测可达成的程度;


A(Achievable)可达到的,目标不会不切实际,有实现的可能性;


R(Realistic)实际的,目标具有一定的现实性。


T(Time-bound)有期限的,目标要定下具体的期限,何时达成目标。


按照"SMART法则",设定自己的行动目标。设定行动目标,要以何事、何时、多少具体用数字表示出来。比如读了关于沟通的书后,设定"明天开始在公司要主动与同事打招呼"这样的行动目标。这样设定目标的方式很容易马上付诸行动,更容易达成目标。


2. 想象自己达成目标的样子,能快速促进行动


在脑子里描绘自己"达成了目标时的样子",将自己带入那份激动人心的心境中去。让自己兴奋起来,能让之后的行动更为顺畅。具体怎么做呢?


首先,请你对自己提出下面的问题:


"达成目标后,具体会处于怎样的状态?"


请具体清晰地在脑海里想象。


其次,在对自己提问:


"达成目标后,你会觉得自己是什么心情?"


然后,用"五感"去感受。人类都是通过"五感"来识别外界信息的,有了明确的想象画面后,对于达成目标的动力就会变得高涨。


在成人的世界里,读书这一行为或多或少的带有点功利性,有时是为了实现自己心中的梦想,有时是为了提升工作能力,有时是想要从书中获取信息和灵感。不管基于什么样的目的,只要能从书中得到自己想要的,这就足够了。


《实用性阅读指南》这本书用大量的书和实例讲解了自己是如何做笔记、如何牢记书中的内容,以及如何将书中的内容学以致用的方法。这本书可以帮助你提高阅读的效率,缩短阅读的时间。这本书,让你读书不再只是"读书"。